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“好きなこと”を毎日に

「 月別アーカイブ:2021年05月 」 一覧

【本要約】THE HAPPINESS 精神科医が見つけた3つの幸福①

0 樺沢紫苑先生の「最新化学から最高の人生をつくる方法 THE HAPPINESS 精神科医が見つけた3つの幸福」を読み始めたので、ざっくりとしたところを、かなりぎゅっと要約してお伝えしていきます。 …

「健康寿命を延ばす」=「時短テクニック」である

0 どうも! このブログに「カテゴリー」という項目があることにお気づきでしょうか? カテゴリーごとに記事を絞って見られるので是非ご活用ください!   その中でも今回初めて作ったカテゴリー「ど …

【動画要約】セロトニンの活性化【樺沢紫苑】

0 どうも! みなさんはセロトニンチャンスを逃してませんか? 健康でいたい人や、ビジネスマン必見! 今回は樺沢紫苑さんの動画3本からセロトニンについてまとめます! 引用元の動画 セロトニンって何? 例 …